Инсомния
Инсомния — это бессонница. При расстройстве человек с трудом засыпает, часто просыпается среди ночи или слишком рано встает и уже не может уснуть снова. Чаще всего болезнь связана со стрессом, тревогой, депрессией, болью, сбитым режимом или другими нарушениями сна.
Основой лечения считается КПТ-И — когнитивно-поведенческая терапия бессонницы. На сеансах врач помогает пациенту избавиться от мыслей, мешающих сну, и рассказывает, как правильно готовиться к отдыху. Соответственно, терапия дополняется коррекцией режима сна.
Если этого недостаточно, врач может назначить снотворные препараты: золпидем, зопиклон, темазепам, рамелтеон, доксепин или суворексант. Дополнительно специалист порекомендует исключить кофеин, алкоголь и стресс.