Что такое детская психологическая травма?
Под детскими психотравмами понимают результат психоэмоционального перенапряжения (стресса), физического или морального насилия. Стрессом можно считать любое воздействие, ухудшающее наше самочувствие и вынуждающее адаптироваться к новым условиям. Если человек оказался беспомощным в тяжелой ситуации и лишен возможности выразить скопившиеся эмоции, он получает психическую травму.
Ярким примером может послужить такая ситуация, как уход из жизни близкого человека. Ребенок думал, что они всегда будут рядом, и смерть не вписывается в его представления о мире. Что-то изменить он не в силах, и без поддержки родных практически неизбежно получает травму психики.
Обратите внимание: Детской будет считаться любая психотравма, полученная в возрасте младше 18 лет.
Какие события вызывают психотравмы?
На сознание детей в первую очередь воздействует все, что связано с родителями. Самая частая негативная ситуация — это травма отвержения. О ребенке могут хорошо заботиться с физической (материальной) точки зрения, но лишают эмоциональной поддержки. Малышу бывает нужно поделиться переживаниями и новостями, но у мамы и папы нет времени (или желания), чтобы просто выслушать. Еще одна тяжелая ситуация — это развод. Когда взрослые расходятся, ребенок ощущает свою ненужность.
К психотравмирующим ситуациям можно отнести смерть близких, развод родителей, алкоголизм отца или матери, переезд в другой район или город, травлю (буллинг) в школе и унижения в компании сверстников или дома.
Дети часто считают себя причиной плохого настроения родителей. Они не понимают, что необычное поведение бывает обусловлено напряжением в рабочем коллективе или простым недосыпанием. Если вовремя не объяснить ему причину негативного эмоционального фона, ребенок будет считать себя виноватым и получит травму.
Важно: есть фразы, которые могут необратимо травмировать детскую психику. Это любые сожаления о том, что он живет. Например, «лучше бы я тебя не рожала».
Чем ребенок младше, тем уязвимее. В 2-3 года себя помнят не все, но в старшем дошкольном возрасте активно формируется личность. Лет в 7-8 появляется критичное отношение и возможность объяснить себе происходящее, но до этого малыш смотрит на мир глазами родителей.
Классификация
Психологи клиник Москвы выделяют 5 категорий психотравм:
- травмы утраты;
- травмы отвержения;
- последствия насилия;
- травмы, обусловленные слабым здоровьем;
- травмы разрыва отношений.
Травмы утраты возникают после смерти близких. Они приводят к замкнутости, самоизоляции и стойким нежеланием общаться с окружающими. Без помощи психотерапевта может развиться стойкая деформация личности.
К травмам отвержения относятся безразличие, ревность и несправедливое отношение к ребенку. Развод малыш может счесть предательством или винить в нем себя самого. Если отец с матерью долго высказывали взаимные претензии, ребенку сложно будет доверять людям и жить в социуме.
Травмы, обусловленные физическим или психологическим насилием со стороны взрослых, оставляют ощущение беспомощности и неуверенности в собственных силах. Человек живет с подсознательным ожиданием повторения неприятной ситуации. Он закомплексован, напряжен и ненавидит окружающий мир.
Обратите внимание: Насилие нередко связано с благими намерениями — например, желанием чтобы «сын вырос настоящим мужчиной».
«Безобидные» шлепки и подзатыльники можно рассматривать как проявление насилия. В ответ на постоянную угрозу в мозге активируются зоны, отвечающие за страх; гиперактивность этих областей сохраняется на протяжении всей жизни.
Травмы, обусловленные состояние здоровья, появляются, если человеку в детском возрасте пришлось много времени провести в больнице и (или) пережить хирургическое вмешательство. След оставляют сразу несколько факторов — ощущение беззащитности, боль, страх и т. д. Повзрослев человек уже не верит, что здоров. Он начинает искать у себя несуществующие симптомы и паникует при обычной простуде. Как следствие, возможны ипохондрическое или симулятивное расстройство (синдром Мюнхгаузена). В таких ситуациях может понадобиться помощь психиатра «АСД-центра».
Травмы разрыва отношений возникают при конфликтах с членами семьи или недостатке внимания и тепла со стороны родителей. Фразы типа «ты мне больше не сын» в перспективе могут обернуться проблемами с выстраиванием отношений.
На психику ребенка может повлиять плохое финансовое состояние семьи. Если человек получал в детстве самые дешевые игрушки и привык считать каждую копейку, то повзрослев будет страдать от депрессии и тревожности. Он будет копить средства «на черный день» опасаясь лишиться средств к существованию. Ребенок из бедной семьи всегда может стать объектом насмешек и травли.
Отличие психотравмы от стресса
Важно отличать травмы от стресса. Незнакомые места и люди, новые впечатления и запреты сопровождаются психологическим напряжением — значительным или незаметным. Ребенок способен самостоятельно преодолеть такой дискомфорт.
Психотравма представляет собой интенсивное воздействие, справиться с которым ребенок не в состоянии. У него не хватит внутренних ресурсов для адаптации или преодоления
Причиной травмы может быть кратковременное, но очень значительное, пугающее воздействие — например дорожно-транспортное происшествие, участником или свидетелем которого стал малыш. Но часто внутренняя деформация появляется вследствие череды повторяющихся событий — унижений со стороны одноклассников, старших братьев и т. д. Ребенок может быть травмирован словами мамы, о том, что он бестолковый. Следствием станет заниженная самооценка на всю жизнь.
Что вызовет большее потрясение — одно значительное событие или множество «обычных» — зависит только от индивидуальных особенностей психики.
Влияние детских травм на самооценку
В определенных обстоятельствах, работающих как спусковой механизм, психотравмы словно возвращают человека в прошлое, заставляя действовать по определенному сценарию. Если пациент боится вновь пережить унижение, он будет стремиться этого избежать обидами или угрозами. Если родители недооценивали его способности, он всю жизнь будет сомневаться в успехе. Если не проработать унизительную ситуацию с психотерапевтами клиник Москвы, обида и злость будут накапливаться всю жизнь, и выплеснутся в самый неожиданный момент.
Симптомы
Проявления перенесенных в детстве травм вариабельны; они зависят от характера расстройства, возраста и индивидуальных особенностей характера. Все симптомы можно разделить на физиологические и психологические.
К физиологическим проявлениям относятся:
- Нарушения сна. Пациенту трудно заснуть, он часто просыпается по ночам, а днем его преследует сонливость. Не исключена и хроническая инсомния, помочь при которой может доктор-невролог «АСД-центра».
- Тахикардия (учащенный пульс).
- Мышечный гипертонус (неосознанное напряжение мускулатуры).
- Суетливый, нервный характер поведения.
- Повышенная умственная и физическая утомляемость на фоне обычных нагрузок.
- Общая слабость, пониженная работоспособность.
Психологическая симптоматика:
- Психоэмоциональная лабильность (резкие перепады настроения).
- Немотивированная тревожность.
- Панические атаки.
- Проявления агрессии и аутоагрессии.
- Депрессивные состояния и эпизоды.
- Непреодолимое чувство вины.
- Желание остаться в одиночестве, замкнутость (коммуникативные нарушения).
- Неспособность сконцентрироваться, рассеянность;
- Ухудшение памяти и снижение способности мыслить логически (когнитивные дисфункции).
Сочетание 2-3 упомянутых признаков является достаточным основанием для анонимной консультации, лечения и реабилитации в «АСД-центре».
Пережитые в детстве неприятные ситуации (особенно, акты насилия) могут привести к развитию нарушений пищевого поведения. Анорексия предполагает практически полный отказ от еды, приводящий к катастрофическим последствиям со стороны всех органов и систем. Булимия (волчий голод) — это попытки «заесть» стресс. Пациент съедает огромное количество калорийной пищи, но потом вызывает у себя рвоту, опасаясь набрать вес.
Если родители страдали какими-то зависимостями, велика вероятность того, что и у ребенка появится аддикция. Переживший в детстве унижения будет опасаться выразить свое мнение. Если имело место физическое насилие, пациент будет стараться все угодить во избежание проблем, и рано или поздно станет жертвой манипуляторов.
Стойкое чувство вины помешает созданию собственной семью вследствие необоснованно высоких требований к самому себе и потенциальному супругу.
Травмированная психика часто приводит к навязчивым мыслям и действиям (обсессиям и компульсиям), а также разнообразным фобиям (страхам), требующими лечения в стационаре «АСД-центра».
Лечение
Наиболее эффективными методами лечения детских психологических травм являются психоанализ и когнитивно-поведенческая терапия. Специалист поможет пациенту выявить истинную причину поведенческих нарушений и фактически заново пережить неприятную ситуацию. Пациента обучают адекватному поведению в стрессовых ситуациях.
Психотерапия поможет избавиться от алкогольной аддикции или наркомании, за счет создания новых мотиваций и целей в жизни. В некоторых случаях показана семейная терапия с обязательным вовлечением в процесс партнера. Сбросить напряжение или выразить скрытые эмоции помогает арт-терапия, включающая рисование или лепку.
Гештальт-терапия предполагает расшифровку чувств для завершения формирования некоего целостного образа (гештальта). Групповая терапия среди «товарищей по несчастью» помогает восстановить коммуникативные навыки и учит противостоять манипуляторам.
Преимущества клиники «АСД-центр»
Диагностика психопатологий и зависимостей, а также лечение и реабилитация последствий детских психотравм проводятся строго конфиденциально. О вашей проблеме не узнают ни коллеги, ни родственники. Мы не передаем сведения об оказанной психологической помощи в государственные службы, и не ставим подопечных на психоневрологический учет.
Операторы нашей «горячей линии» готовы ответить на любые интересующие вас вопросы и записать на консультацию к психотерапевту. Заявки от пациентов принимаются круглосуточно без перерывов и выходных. В нашей клинике практикуют доктора первой и высшей категории. Все наши сотрудники регулярно повышают уровень профессиональной подготовки на курсах и семинарах.
Терапия дисфункций, обусловленных детскими психологическими травмами, проводится преимущественно амбулаторно. При необходимости лечения психопатологий в стационаре пациентам обеспечиваются домашние условия: комфортные одноместные палаты и прогулки по благоустроенной прилежащей территории. Мы гарантируем надежную защиту от внешних факторов, способных усугубить стресс.
В «АСД-центре» установлены доступные цены на услуги квалифицированных неврологов, психотерапевтов и психиатров. У любого человека со средним уровнем доходов есть возможность получить квалифицированную медицинскую помощь в соответствии со стандартами и протоколами современной психиатрии и наркологии.
