Буллинг: что это такое и как с ним бороться

Автор: Максим Эдуардович Гришин

Опубликовано: 15.01.2025

Обновлено: 15.01.2025

Буллинг

Человеческая природа очень разная. Для психики большинства характерна принадлежность к определенной группе. Большой, вроде нации, или малой. Как, например, рабочий коллектив или класс в школе, сообщество по интересам. Социальность — естественное состояние для человеческой психики. Сюда же можно отнести достаточно сильные тенденции к доминированию, выстраиванию определенной иерархии. У людей эти формы поведения намного сложнее, чем у животных, но суть в том же. Буллинг выступает последствием этих двух факторов. Более всего он характерен для детей и подростков. Но и взрослые от него не защищены, отличаются лишь формы воздействия.

Жертвы буллинга, как правило, испытывают тяжелые эмоционально-психические проблемы, переживания. Многие нуждаются в помощи. Пройти необходимую коррекцию жертвы буллинга могут у нас в клинике. Специалисты центра помогут прийти в себя, вернуться к нормальной жизни. Подробности — по телефону, который вы видите на сайте.

Цены
Приём наркологаот 4500 руб
Приём психиатраот 4500 руб
Приём психотерапевтаот 9000 руб
Приём клинического психологаот 6500 руб
Приём неврологаот 2500 руб

Выездная консультация нарколога

от 4500 руб

Выездная консультация психиатра

от 4500 руб

Выездная консультация гериатра

от 4500 руб

Номер «Основа»

8 900 руб./сутки

Номер «Комфорт»

9 900 руб./сутки

Номер «Комфорт+»

12 900 руб./сутки

Номер «Премиум»

от 20 000 руб./сутки

Групповые занятияот 500 руб
Содержание статьи

Что такое буллинг

Что такое буллинг

Буллинг — это форма агрессии, которая характеризуется систематическим преследованием, запугиванием или унижением. По-другому это явление называется травлей. Ключевым моментом, отличающим буллинг от обычных конфликтов, выступают его регулярность и неравная расстановка сил. Один участник обладает преимуществом, в то время как другой оказывается в уязвимом положении. Взрослые и подростки могут сталкиваться с буллингом как в реальном мире, так и в виртуальной среде. И последствия такой виртуальной травли не менее разрушительные, чем при воздействии в реальном мире.

Феномен буллинга может принимать разные формы. Как правило, он включает:

  • физическое насилие;
  • вербальное унижение;
  • социальное изолирование: человека начинают игнорировать, что воспринимается столь же болезненно, как и агрессивные нападки.

Проблема буллинга была и остается актуальной. Травля была всегда. Менялись лишь формы воздействия на жертву. Сейчас с развитием эпохи интернета и массовых коммуникаций появились новые методы воздействия. В основном они касаются преследования жертвы и навязчивого влияния на ее психику, эмоциональное состояние. Поэтому в каком-то смысле буллинг стал более агрессивным и изощренным в плане способов реализации.

Важным аспектом буллинга можно считать его влияние на жертву. Часто жертвы буллинга испытывают чувство бессилия, изоляции и постоянного стресса. В результате это может привести к серьезным эмоциональным расстройствам, таким как депрессия и тревожные состояния. И это половина беды. Нередко буллинг становится причиной суицидальных тенденций. Человек стремится уйти из жизни, чтобы прекратить унижения.

Опасность буллинга заключается также в том, что он может стать нормой в определенных группах. Там, где когда агрессия воспринимается как способ самоутверждения или средство получения власти. Без должного реагирования на этот феномен, он может углубиться и принести многим участникам значительный вред. Феномен разрушителен и опасен с какой стороны ни посмотри. Причем опасен и для детей, и для взрослых. Представление о том, что взрослые сопротивляются ему лучше безосновательны. Все в точности так же, как и в детские годы.

Причины буллинга

Причины буллинга многочисленные. Это крайне многослойное явление. Есть личные и социальные факторы.

Психологические аспекты чаще всего играют ключевую роль в развитии агрессивного поведения. Люди, принимающие участие в буллинге, могут испытывать стресс. Зачастую, если не сказать в подавляющем большинстве случаев, имеют низкую самооценку. Отсюда их агрессия в отношении более уязвимых или менее защищенных. Это попытка борьбы со своими комплексами и психологическими проблемами. Извращенная, негативная и разрушительная — но попытка.

Социальные факторы также имеют значение. В группах, где существует конкуренция за статус или ресурсы, буллинг может служить инструментом влияния на существующую иерархию, положение вещей. Например, в учебных заведениях подростки унижают других для повышения своего статуса. Взрослые прибегают к буллингу, чтобы закрепить свою позицию и не допустить потери определенного статуса. Это вопрос собственной безопасности. Действие на опережение.

 Культурные факторы могут усугублять ситуацию. В обществах, где агрессия и доминирование поощряются, буллинг может восприниматься как норма. Это связано с воспитанием, где агрессия рассматривается как признак силы. Отсутствие обучения навыкам конструктивного общения и разрешения конфликтов также может способствовать развитию буллинга.

Буллинг почти всегда результат влияния группы факторов, а не какого-то одного конкретного фактора. Потому и бороться с ним нужно комплексными методами. Как с социальным явлением в целом, так и с проблемой на уровне конкретного индивида.

Распределение ролей в боулинге

Буллинг всегда был сложной системой социального взаимодействия. Как и в прочих социальных ситуациях, есть группа ролей. Каждая роль нужна для определенной цени. Основные роли включают агрессора, жертву и зрителей. В зависимости от контекста, могут быть и дополнительные роли.

Агрессор — это лицо, которое инициирует агрессивные действия по отношению к жертве. Причины, по которым люди принимают на себя эту роль, могут быть разными: от желания самоутвердиться или повысить свой статус в группе до проявления своих личных недостатков. Влияют низкая самооценка или эмоциональные проблемы. Аргументы таких людей часто основываются на необходимости демонстрации силы или власти.

Жертва. Человек, который становится объектом буллинга. Жертвы часто обладают особыми характеристиками, такими как застенчивость, уязвимость или отличие от остальных (внешний вид, социальный статус и т. д.). Жертвы испытывают значительные психоэмоциональные страдания. Снижается самооценка, развиваются тревожность, депрессия. Ощущают собственную ненужность, изгойство. Нередко эти чувства люди несут годами, принимая на себя роль жертвы в любой ситуации.

Зрители или наблюдатели — это лица, которые наблюдают за буллингом, но не вмешиваются в происходящее. Они могут занимать нейтральную позицию или даже поддерживать агрессора, что делает проблему еще более сложной. Наблюдатели часто испытывают конфликт: с одной стороны, они могут осуждать поведение агрессора, но с другой, боятся стать следующими жертвами или хотят сохранить свою социальную позицию в группе. Эта роль активно обсуждается в контексте невозможности сплоченного противодействия агрессии, когда зрители становятся косвенными участниками буллинга. Волей или неволей поощряют действие агрессора.

Помощники. Некоторым зрителям свойственно поддерживать агрессора. Предоставлять ему эмоциональную поддержку, активно участвовать в агрессивных действиях. Такие действия продиктованы желанием завоевать внимание или преимущество в группе. Они усиливают атмосферу буллинга и могут служить катализатором для агрессии.

Осознание существования других ролей может помочь в разработке стратегий и программ по профилактике буллинга. Система всегда куда сложнее, чем жертва и агрессор.

Почему люди принимают участие в буллинге

Почему люди принимают участие в буллинге

Причины агрессивного или пассивного поведения могут быть очень разными. Можно назвать следующие весомые моменты.

Личностные характеристики. Люди, принимающие участие в буллинге, часто обладают определенными чертами характера, такими как агрессивность, доминантность или низкая эмпатия. Эти черты могут быть результатом воспитания. А могут быть приобретены в результате негативного общественного влияния. Агрессоры обычно стремятся к власти и контролю, чаще всего компенсируя свои собственные недостатки. Нередко речь идет о социопатах, людях с психопатиями, расстройствами личности.

Недостаток навыков взаимодействия. Многие участники буллинга не имеют опыта или навыков конструктивного разрешения конфликтов. Вместо того чтобы выражать свои чувства или обсуждать проблемы, они прибегают к агрессивным методам. Это может быть связано с культурными и воспитательными факторами: в обществах, где агрессия и жестокость считаются нормой, люди менее склонны искать мирные пути решения конфликтов.

Социальное давление. В группах, где присутствует конкуренция или доминирование сильных, участие в буллинге, может принести внимание и одобрение.

Отсутствие страха перед последствиями. В некоторых случаях агрессоры не боятся ответственности за свои действия. Это может происходить в результате недостаточного вмешательства со стороны взрослых или руководства, либо из-за плохого контроля и отсутствия эффективных мер по противодействию буллингу в образовательных или трудовых учреждениях.

Сюда же условно можно отнести развитие информационных, коммуникационных технологий. Люди уверены, что они анонимны. И за маской анонимности готовы делать то, чего не готовы в реальном мире. Потому буллинг в цифровой среде явление еще более распространенное и ему подвергаются все. Сказываются комплексные социокультурные факторы. Буллинг — всегда системная проблема.

Виды буллинга

Можно выделить несколько видов буллинга.

Физический буллинг — наиболее заметная форма агрессии. Включает в себя физическое насилие. Этот тип буллинга обычно легко распознать, он может стать причиной физического ущерба и серьезных травм. Обычно физический буллинг происходит в учебных заведениях, но также может иметь место и на рабочих местах. Во взрослых коллективах распространен не так сильно.

Вербальный буллинг. Вербальное унижение проявляется в оскорблениях, насмешках, уничижительных комментариях и угрозах. Оно может быть крайне разрушительным для психоэмоционального состояния жертвы, часто приводит к снижению самооценки и развитию депрессии. Вербальный буллинг не всегда так очевиден, как физический, но его последствия не менее серьезные.

Социальный буллинг. Этот вид буллинга включает в себя целенаправленное исключение жертвы из социальной группы, распространение слухов или клеветы. Социальный буллинг может происходить как в реальном мире, так и в социальных сетях. Становится причиной сильного чувства одиночества и беспомощности у жертвы.

Кибербуллинг. Актуальная и растущая угроза, связанная с использованием технологий, чтобы обидеть, запугать или унизить другого человека. Кибербуллинг может включать в себя отправку угрожающих или уничижительных сообщений, распространение компрометирующих материалов в интернете или создание ложных аккаунтов для провокации жертвы. Этот вид буллинга отличается от традиционных форм тем, что он может происходить в любое время и часто анонимно.

Психологический буллинг. Эта форма агрессии включает в себя манипуляции, угрозы и эмоциональное давление, которые могут не быть физически, но наносят значительный ущерб психическому здоровью жертвы. Психологический буллинг крайне токсичен. Он приводит к долгосрочным проблемам.

Все формы буллинга так или иначе опасны и разрушительны. Мы много лет помогаем жертвам буллинга справиться с последствиями этого опасного социального явления, вернуться к нормальной жизни. Работаем по Москве.

Как распознать буллинг

Как распознать буллинг

Распознать буллинг можно по нескольким критериям:

  • изменения в поведении жертвы: если у человека наблюдаются резкие изменения в поведении, избегание общения, снижение самооценки, замкнутость или агрессия, это может быть сигналом о том, что он стал жертвой буллинга;
  • физические признаки: очевидны сами по себе, физический буллинг не требует особого распознавания по понятным причинам;
  • социальная изоляция: если человек становится объектом исключения из группы, это может быть признаком социального буллинга;
  • изменения в успеваемости или эффективности трудовой деятельности: значительное ухудшение успеваемости в учебе или производительности на работе может свидетельствовать о том, что человек подвергается стрессу и эмоциональному давлению из-за буллинга;
  • психоэмоциональные расстройства: частые признаки страха, тревоги, депрессии и других эмоциональных расстройств могут указывать на то, что человек стал жертвой буллинга, создание ощущения безысходности и отсутствия желания обращаться за помощью;
  • отказ от общения о своих переживаниях: жертвы буллинга могут недоумевать или стыдиться говорить о своих проблемах, что затрудняет распознавание буллинга.

В сложных случаях рекомендуется обращаться к специалисту. Он поможет разобраться в ситуации.

Последствия буллинга для участников и жертвы

Последствия буллинга могут быть глубокими и долгосрочными как для жертвы, так и для агрессора. Жертвы часто сталкиваются с серьезными психоэмоциональными проблемами. Они испытывают тревогу, депрессию, низкую самооценку и чувство изоляции. Долговременные последствия включают развитие посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Жертвы теряют интерес к учебе, работы. Продуктивность резко снижается. Наступает социальная изоляция, что лишь усугубляет течение нарушений. Возможны суицидальные тенденции.

Агрессоры, хотя и могут временно получать чувство власти и контроль, испытывают последствия в долгосрочной перспективе. Они часто оказываются в круге насилия и конфликта, что может привести к антисоциальному поведению и даже к проблемам с законом. Буллинг формирует стереотипный подход к решению конфликтов — действуй силой. Но в долгосрочной перспективе это тупиковый путь. Он приведет к изоляции и принудительному исключению человека из социальных отношений. Никто не захочет иметь дела с конфликтным разрушителем.

Обе стороны — и жертва, и агрессор — могут оказаться в бедственном положении. Но по разным причинам.

Что делать, если вы стали жертвой буллинга

Если вы столкнулись с буллингом, важно не оставаться в одиночестве и не игнорировать ситуацию.

Первый шаг — обращение за поддержкой к друзьям или близким, которые могут оказать эмоциональную помощь и предложить практические советы. Не бойтесь сообщить о происходящем взрослым – это могут быть родители, учителя. Или к начальству. Многие учебные заведения и компании имеют протоколы для решения подобных ситуаций, и ваше обращение может инициировать необходимые действия для прекращения агрессии.

Важно сохранять доказательства буллинга, такие как скриншоты сообщений или фотографии травм, так как они могут пригодиться при обращении к официальным структурам. Полезны беседы с психологом. Они помогают проработать эмоциональные последствия буллинга.

Выходом может стать обращение к официальным структурам, в полицию и т.д. Особенно, если буллинг имеет явно насильственную направленность, угрожает благополучию в тех или иных аспектах.

Показана и помощь специалистов в области медицины. Буллинг не проходит бесследно для психики и эмоционального состояния. Специалисты нашего центра в Москве помогают прорабатывать даже самые сложные последствия травли. Узнать больше можно по телефону, который указан на сайте.

Список литературы
  1. Коркина М.В. Психиатрия: Учебник для студ. мед. вузов / М.В. Коркина, Н.Д. Лакосина, А.Е. Личко, И.И. Сергеев. — 3-е изд. — М.: МЕДпресс-информ, 2006 — 576 с.
  2. Психиатрия: Учебное пособие / Под ред. А.Э. Мелик-Пашаяна – Ереван: Изд-во ЕГМУ им. М. Гераци, 2011 – с.180.
  3. Бочавер А.А., Хломов К.Д. Буллинг как объект исследований и культурный феномен. Психология. Журнал Высшей школы экономики. №3. 2013 г. 149-159 с.
  4. Белевич, А.А. Об опыте исследования степени распространения буллинга в подростковой среде. / А.А. Белевич – М.: Известия АСОУ. Научный ежегодник. – 2015 (3), том 2 – С. 68 – 82.
  5. Томарева И. Г., Марянина Л. А., Аршинова О. П. Сравнительный анализ практик буллинга на рабочем месте в России, Германии и США. Коммуникология. №2. 2023 г. 128-137 с.
  6. Бухтияров И.В., Рубцов М.Ю. Моббинг и буллинг как факторы развития профессионального стресса. Безопасность в техносфере. №6. 2014 г. 64-74 с.
Оцените авторский контент

Насколько была полезна эта статья?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Поделиться с друзьями
Задать вопрос доктору
Может быть интересно
Наши специалисты
Лицензии
Наш фотоальбом
Отзывы наших клиентов
Не нашли ответа на свой вопрос?
Максим Эдуардович Гришин
Оставьте заявку, наш специалист свяжется с вами в ближайшее время
Записаться на прием
Записаться на прием