Консультация психолога

Автор: Максим Эдуардович Гришин

Опубликовано: 18.01.2025

Обновлено: 18.01.2025

Консультация психолога

Стресс и эмоциональные нагрузки стали неотъемлемой частью жизни. Города, особенно крупные, навязывают свой ритм, который может поддерживать далеко не каждый. Есть и другие внешние факторы, которые сказываются на состоянии психического здоровья человека. Информационные, социальные и прочие.

Несмотря на возможные сомнения все чаще люди осознают важность психического здоровья и обращаются за поддержкой к психологам. Эти специалисты помогают справляться с различными эмоциональными и поведенческими проблемами. Способствуют улучшению качества жизни. Помогают строить гармоничные отношения с окружающими. Психологическое консультирование может стать важным звеном в процессе личностного роста и саморазвития, а также в решении конкретных психологических трудностей. Важно, чтобы с человеком работал действительно опытный и грамотный специалист.

Пройти консультацию у психолога можно в нашем центре в Москве. Все строго анонимно и конфиденциально. Чтобы записаться на прием или задать интересующие вопросы — обратитесь по номеру, который указан на сайте.

Цены
Приём наркологаот 4500 руб
Приём психиатраот 4500 руб
Приём психотерапевтаот 9000 руб
Приём клинического психологаот 6500 руб
Приём неврологаот 2500 руб

Выездная консультация нарколога

от 4500 руб

Выездная консультация психиатра

от 4500 руб

Выездная консультация гериатра

от 4500 руб

Номер «Основа»

8 900 руб./сутки

Номер «Комфорт»

9 900 руб./сутки

Номер «Комфорт+»

12 900 руб./сутки

Номер «Премиум»

от 20 000 руб./сутки

Групповые занятияот 500 руб
Содержание статьи

Кто такой психолог

Кто такой психолог

Психолог — это человек, которые проходит профессиональную подготовку, имеет профильное образование и специализируется на изучении психических процессов, поведения человека и их влияния на личную и социальную жизнь.

Основная цель его работы — понимать, объяснять и предлагать решения для различных эмоциональных, поведенческих и социальных проблем. Психологи работают в самых разных областях, включая клиническую, консультативную, образовательную и организационную психологию. Могут проводить как индивидуальные, так и групповые сеансы коррекции личностных проблем, поведения, психологических нарушений.

Профессиональные психологи помогают людям лучше понять себя, развить навыки эффективного общения. Их участие нужно, чтобы эффективнее справляться с личными и межличностными конфликтами.

Обратите внимание! Важно помнить, что психолог не врач. Это скорее коррекционный педагог, который занимается работой с условной здоровой психикой. Проблемами, которые не дошли до патологического порога выраженности. Нередко психологи работают в тандеме с психиатрами и психотерапевтами для более эффективного, точного понимания сути клинической ситуации и действенной коррекции изменений. Каждый подходит к вопросу в рамках собственной компетенции.

Чем занимается психолог

Психологи работают сразу в нескольких направлениях.

Первое — это консультирование и терапия. Психологи проводят индивидуальные и групповые сеансы, помогают людям справляться с эмоциональными проблемами, комплексами. Нарушениями, которые не доходят до патологического уровня. Они работают над развитием навыков саморегуляции, повышением самооценки и развитием эмоционального интеллекта.

Второе — диагностика. С помощью тестов и интервью психологи могут оценить психическое состояние, определить уровень стресса и выявить потенциальные расстройства. Клинические психологи часто участвуют в процессе диагностики пациентов с психическими расстройствами. В том числе тяжелыми. Определяют степень выраженности нарушения волевых, эмоциональных, мнестических, а также когнитивных функций.

Третье направление — это образование и просвещение. Психологи занимаются просвещением пациентов, обучают их навыкам самопомощи, техникам расслабления и стратегиям решения проблем. Можно говорить об образовании и просвещении в более широком контексте. Нередко практикующие психологи проводят семинары, читают лекции, разрабатывают научно-популярные материалы и т.д.

Четвертое направление — поддержка в кризисных ситуациях. Психологи оказывают поддержку в сложные жизненные периоды. После утраты близких, потери работы и т.д.

Когда нужна помощь психолога

Когда нужна помощь психолога

Помощь психолога требуется в самых разных случаях. Среди показаний:

  • постоянное чувство тревоги или стресса: если стресс и тревога стали частью повседневной жизни и мешают наслаждаться ею, не лишним будет обратиться к специалисту;
  • подавленное настроение: длительное чувство грусти, апатии или безысходности могут потребовать помощи психолога (или психотерапевта, если имеет место полноценная депрессия, но первым можно обратиться именно к психологу);
  • проблемы с самовыражением и общением: трудности в установлении и поддержании отношений, выражении своих чувств или мнения часто говорят о необходимости профессиональной помощи;
  • потеря интереса к занятиям и увлечениям: если исчезло желание заниматься любимыми делами или общаться с близкими, это может быть признаком эмоциональных проблем;
  • переживание жизненных изменений: развод, потеря работы, смерть близкого человека или другие значительные перемены могут требовать поддержки извне для адаптации к новым условиям.

Сюда же можно отнести психосоматические проблемы. Также замкнутость, наличие черт характера, которые хотелось бы скорректировать. Указанный перечень оснований примерный.

С какими расстройствами сталкивается психолога

Психологи работают с широким спектром эмоциональных и личностных проблем, которые присущи здоровой психике. В числе таковых:

  • низкая самооценка, уверенность в себе — важный аспект личного благополучия, психологи помогают понять и изменить негативные убеждения о себе;
  • комплексы: работа с комплексами, связанными с внешностью, способностями или иными моментами требует профессиональной помощи;
  • проблемы в отношениях: конфликты в семье или на работе, трудности в общении и т.д.;
  • стресс, психологи помогают выработать стратегии для эффективного управления стрессовыми ситуациями;
  • прокрастинация и недостаточная мотивация: трудности с выполнением задач и поддержанием мотивации для достижения целей;
  • проблемы, которые затрагивают личностный рост и самопознание: развитие осознанности, понимание своих сильных и слабых сторон, целей и ценностей;
  • проблемы с эмоциональной регуляцией.

И это далеко не все.

Чем психологи отличается от психиатра и психотерапевта

Первое и наиболее важное различие — психолог не врач. Это своего рода педагог. Соответственно, отсюда вытекает и второе отличие. Психологи имеет дело со здоровой психикой. Психотерапевт — в основном с пограничными случаями (хотя в рамках комплексной терапии требуется его помощь и при тяжелых психических расстройствах). Психиатр — специалист в области т.н. большой психиатрии. Работает со сложными, выраженными психическими расстройствами психотического, аффективного и иного характера.

Наконец, отличие касается и методов воздействия. У психиатра основа лечения всегда фармакологическая. Он назначает препараты. Психотерапевт комбинирует препараты и психотерапию, с упором на немедикаментозные меры помощи. Психолог лечит только словом. Воздействует через анализ, оценку ситуации, обучение человека.

Нередко все три специалиста работают в тандеме, для достижения наилучшего клинического результата.

Как проходит консультация

Как проходит консультация

Консультация проходит примерно в таком порядке:

  • установление контакта: первоначально психолог и клиент устанавливают доверительные отношения, обсуждают общие цели и ожидания от встречи, это помогает создать комфортную и открытую атмосферу;
  • выяснение проблемы: психолог задает вопросы, чтобы лучше понять проблемы или трудности, которые привели клиента на консультацию;
  • постановка целей: вместе с клиентом психолог определяет конкретные цели, которые нужно достичь в процессе консультирования;
  • проработка ситуации и анализ: психолог и клиент вместе анализируют ситуации, изучают поведенческие паттерны и эмоции, которые могут мешать достижению желаемых результатов;
  • разработка решений и стратегий: психолог помогает клиенту найти и разработать подходящие стратегии и решения для преодоления трудностей.

В дальнейшем проводятся дополнительные консультации. Они помогают поддержать позитивные изменения, закрепить результаты условной терапии.

Почему стоит обратиться именно к нам

Психологическое консультирование — важный аспект поддержания ментального здоровья. Но важно, чтобы работал опытный и квалифицированный специалист. Получить помощь психолога можно в нашем центре в Москве. Наши специалисты работают даже со сложными, неочевидными ситуациями. Среди преимуществ клиники АСД:

  • гарантированные результаты оказания помощи;
  • безопасность;
  • анонимность и конфиденциальность;
  • доступные цены.

Подробности доступны по телефону, который указан на сайте.

Вопросы и ответы

Сколько времени длится консультация психолога?

В среднем — 40-60 минут. В зависимости от конкретной ситуации.

Сколько сеансов нужно для достижения результата?

Это зависит от сложности ситуации. Частота и продолжительность сеансов, длительность лечения — это все вопросы, которые требуют индивидуальной проработки.

Может ли психолог поставить на учет?

Нет. Более того, психиатры и психотерапевты нашей клиники тоже не ставят на учет. Даже при самых сложных, выраженных нарушениях. Все анонимно, конфиденциально. Остается между нами.

Список литературы
  1. Общая психология: Учебник / Под ред. Тугушева Р. X. и Гарбера Е. И. — М.: Изд-во Эксмо, 2006 — 560 с. — (Образовательный стандарт XXI).
  2. Ступницкий В. П. Психология: Учебник для бакалавров / В. П. Ступницкий, О. И. Щербакова, В. Е. Степанов. — М.: Издательско-Торговая корпорация «Дашков и К°», 2013 — 520 с.
  3. Коркина М.В. Психиатрия: Учебник для студ. мед. вузов / М.В. Коркина, Н.Д. Лакосина, А.Е. Личко, И.И. Сергеев. — 3-е изд. — М.: МЕДпресс-информ, 2006 — 576 с.
  4. Зураева А.М., Джелиева З.Т. Психологическая помощь в онлайн-консультировании. Мир науки. Педагогика и психология. №1. 2020 г.
  5. Кораблина Е. П., Романченко И. А., Ажимова И. Ф., Воронич Е. А., Тимошенко Л. В., Романченко И. А. Комплексная психологическая помощь в образовании и здравоохранении. 2021;:64.
Оцените авторский контент

Насколько была полезна эта статья?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Поделиться с друзьями
Задать вопрос доктору
Может быть интересно
Наши специалисты
Лицензии
Наш фотоальбом
Отзывы наших клиентов
Не нашли ответа на свой вопрос?
Максим Эдуардович Гришин
Оставьте заявку, наш специалист свяжется с вами в ближайшее время
Записаться на прием
Записаться на прием